热带鱼

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这份居家幸福生活指南,请查收 [复制链接]

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有人居家直接选择躺平,有人异常忙碌,甚至比坐班还累,还有人觉得简直要憋出病。居家期间到底要以什么姿势度过?在方寸之间,我们能做可能只有打开精神世界的空间。在家中充分发展了自己的兴趣爱好。在收获快乐的同时,也充实了自己!

这里有一份居家快乐指南请查收。

美食诱惑

《早餐星球好看好吃又好瘦的健康早餐攻略》

早餐是开启元气满满一天的必备仪式,做好、吃好早餐会让你一天都很快乐!知名美食达人ChargeWu从年开始每天记录不重样早餐,至今已经快天了,从未间断,也正由于坚持健康的饮食和生活方式,他成功减重几十斤变身“型男”!作者介绍了自己的饮食观念及饮食习惯养成方式;以及制作早餐的常用材料和基本工具,以及一些“快手”早餐的制作技巧,新人也能快速入门;然后展示了42份经典的早餐食谱,另附7个具有纪念意义的主题早餐日;最后还分享了一些早餐摆盘的经验,教读者拍出更“吸睛”的朋友圈照片。

《美味易做的人气主厨韩国料理》

本书是由韩国料理店“妻家房”创始人—柳香姬主厨精心编写的,书中展示了多种传统家常韩国料理的详细制作步骤及秘诀。书中用到的食材都是您在超市能购买到的,只要一书在手,无论是酥脆鲜香的韩式煎饼、热气腾腾的豆腐锅,还是经典的韩式泡菜,您都可以在家亲手制作。此外,对于韩国料理中比较复杂的制作步骤,本书都详尽细致地进行了说明,手把手助您成为韩国料理达人。书中还对制作韩国料理的食材、调味料及烹饪术语进行了详细的解说。相信在柳香姬主厨的悉心指导下,居家也可以重现韩料经典美味。

浪漫花园

《一花一会我的第一本花艺书》

打开本书,为自己插一瓶花,就可以用鲜花为自己的生活增添几分色彩,为面对未来的世界增加一份勇气,为自己打开心扉。本书是一本唯美的花艺基础教程,全书共六章。一到四章分别介绍了采用春夏秋冬四季常用花材制作的花艺作品。第五章为花艺的常用工具与保养;第六章为常用花材的简介。全书精选50余个案例,图文并茂,案例唯美,不但让读者学以致用,还可以给读者带来一场视觉盛宴。

《以花佐餐给生活一点高级感》

好好吃饭是好好生活的一种表达;好好布置餐桌,是精致女孩生活态度的彰显。本书是一本以餐桌花艺为主题的生活美学书。全书共分为7章。分别以7位先锋花艺师打造的家庭、复古风、不拘泥特定形式、现代装饰风格、田园自然风、日常居家6种不同风格的餐桌设计为主题,讲解了40余实操案例。本书案例丰富,图片精美,并且分享了7为花艺师多年的设计经验和心得体会。可以在视觉的的盛宴中,学习餐桌花艺的设计思路与技法,让居家的生活更美好一点。

治愈萌宠

《新手养猫指导手册》

看到这本书的你,是否已经成为一名“猫奴”了,那你是否已经做好充足的知识储备了呢,是否知道怎样和猫咪和谐快乐地相处呢?本书由动物福利公益机构幸运土猫的发起人曾莉编写。20年间,幸运土猫帮助多只流浪猫进入新家,将所积累的猫咪养护经验汇总在了这本书里!本书共8章,分别介绍了:养猫之前你需要明白的事情;带猫咪进家前和进家后的注意事项;猫咪之间的相处方式;我们需要为猫咪准备哪些生活物品;如何科学地喂养猫咪;了解猫咪的日常行为;如何判断猫咪是否健康及常见疾病的处理方式;之后,作者回答一些困扰很多养猫人的问题。

《水草造景和热带观赏鱼饲养技术手册》

水族箱和热带观赏鱼已经成为现代家庭的一种新宠、一种时尚,被越来越多的人们所喜爱。推荐一本讲解如何为热带鱼和水草打造理想水族箱的教程。全书共6章。第1章是令人向往的鼠族乡设计风格;第2章是世界热带鱼及水草图鉴;第3章是热带鱼及工具的选购方法;第4章是水族箱的一星期打造计划;第5章是水族箱设备的保养;第6章是照顾热带鱼和水草。本书通过大量图片讲解了鱼缸造景的设计、选品、前期准备、打造,以及后期养护,并配有用语说明,便于读者更好地理解本书要点。

动起来吧

《肌肉训练完全图解拉伸训练》

拉伸运动可以缓解居家办公由于久坐、缺乏运动引起的颈椎、肩膀、腰部、背部的酸痛症状,改善身体在日常生活中不正确的姿势从而降低受伤风险,还可以提高身体灵活性、帮助正在进行塑身计划的人消耗热量、提高心肺耐力、对抗衰老等,还可以帮助协调身体和心理的联结。这本书以真人模特演示、肌肉解剖图以及3D图解相结合的方式,分解每一个动作,介绍了可以单人器械进行的全身拉伸活动,充分利用零碎时间和空间,巧用墙壁、椅子等道具,便可以随时随地运动起来。读者可以根据自己身体情况及锻炼环境,选择项目和强度,锻炼颈、肩、臂、背、腰、髋、臀、腿、脚等你想锻炼的部位。

《瑜伽训练彩色图谱》

瑜伽是一种具有悠久历史的健身方法,深受世界各地人们的喜爱。本书是一本简明瑜伽训练可视化指南,共包括30多个精选的瑜伽基础练习体式。针对每一个体式用图示的方式进行展示,并详细介绍了重点锻炼的身体部位、技术动作、调整方法以及与此相关的其他体式。本书还详细介绍了与瑜伽训练相关的人体解剖学和生理学知识、调息和放松方法,非常适合在居家的日子里练起来。

手工达人

《自制蜡烛手工课唯美手工蜡艺制作完全详解》

这是一本讲解手工蜡烛制作的手工教程,适合手工爱好者和热爱生活的你阅读,也适合作为手工体验工作室的辅助教材。包括蜡烛制作的入门基础知识,讲解了蜡烛制作的工具、材料和基础技法;模具蜡烛、甜品蜡烛、鲜花蜡烛、硅胶模具蜡烛和蜡艺组合的制作。本书案例丰富,图片精美,制作步骤清晰,内容由浅入深,并配有贴心的小提示,可以帮助读者轻松上手。跟随本书,进入蜡的世界,制作看得见的美好芳香。

《捏什么都可爱超实用的黏土手作笔记》

这本书讲解了制作黏土手工制品的基础知识,以超轻黏土为主材料,搭配树脂黏土、瓷玉土、纸黏土等材料,结合丙烯颜料、色粉、珠光水彩颜料上色,手把手教领读者制作出可爱、甜美、梦幻的黏土作品。

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